20081106 退了

我的體力




以前可以連打6個小時，

現在，兩個小時就快不行了，



以前一年生兩次病，

現在，一個月生兩次病。



以前，做完重訓隔天還可以去打球，

現在，打球兩天了身體還沒恢復。



我的訓練量不是加重了嗎?

為什麼體力反而變差了?